psychologia i coaching

MĘSKIE DNA

O MNIE

„Zmiana zaczyna się w głowie – ale tam się nie kończy”
 
Jestem psychologiem i coachem, ale nie sprzedaję pustych motywacyjnych haseł. Pomagam ludziom odzyskać siebie, zbudować zdrowe relacje i ruszyć naprzód. Chcesz żyć, czy tylko funkcjonować?

Przestrzenie w których działam

Syndrom „Mogę wszystko, ale nie wiem, czego chcę”

Żyjemy w świecie nieograniczonych możliwości, ale im więcej opcji, tym trudniej podjąć decyzję. Jak odnaleźć swoją drogę, kiedy wszystko wydaje się dostępne, a jednocześnie nic nie daje spełnienia?

„Trójkąt bermudzki” życia

Dystymia, wypalenie zawodowe i toksyczne relacje – trzy siły, które potrafią wciągnąć człowieka w emocjonalny wir, z którego trudno się wydostać. Jak przestać dryfować i odzyskać kontrolę?

Miłość w czasach lęku

Czyli jak budować relacje w epoce ghostingu, toksycznych wzorców i wszechobecnego lęku przed zaangażowaniem. Terapia par i indywidualne wsparcie pomogą Ci zrozumieć, czego naprawdę potrzebujesz – i jak to osiągnąć.

Mentalność ofiary vs. mentalność wojownika

Dlaczego niektórzy zawsze widzą przeszkody, a inni szanse? Jak przeprogramować swój umysł z „To mnie przerasta” na „Mogę to zmienić”? Coaching XXI wieku to nie motywacyjne slogany – to strategie, które działają.

Życie na autopilocie – jak odzyskać siebie?

Kiedy ostatnio czułeś, że naprawdę żyjesz, zamiast tylko funkcjonować? Stres, rutyna i brak refleksji sprawiają, że człowiek traci kontakt ze sobą. Czas się przebudzić.

Współczesny mężczyzna, współczesna kobieta – kim właściwie mamy być?

Tradycyjne role się rozpadają, nowe wzorce są niejasne. Jak być mężczyzną na miarę XXI wieku? Jak być kobietą, która czuje swoją siłę i wartość? Współczesne wyzwania wymagają nowych odpowiedzi.

Kilka faktów
Ponad
0%
Polaków doświadczyło przynajmniej raz w życiu zaburzenia psychicznego.
O
0%
w pierwszej połowie 2024 roku wzrosła liczba wizyt dorosłych u psychologów i psychiatrów
0
Polaków w 2023 roku prosiło o zwolnienia lekarskie z powodu zaburzeń psychicznych
0
osób w 2023 roku skorzystało z psychoterapii, uczestnicząc w ponad 4 milionach sesji terapeutycznych.

Powyższe dane wskazują na rosnące zapotrzebowanie na pomoc psychologiczną i psychiatryczną w Polsce oraz na potrzebę zwiększenia dostępności tych usług. 

Czemu więc nie spróbować?

Bądźmy w kontakcie

Jeśli chcesz spróbować ruszyć z miejsca, lub jeśli nie masz pewności czego potrzebujesz, umów się na 30 minutową konsultację.



    Ceny

    Wsparcie psychologiczne

    Płatność na konto: najpóźniej godzinę przed sesją. Możliwe do uzgodnienia idywidualne plany i kosztorysy przy dłuższej współpracy

    Darmowa jedna konsultacja

    30min

    Wsparcie psychologiczne

    1h
    170

    Wsparcie psychologiczne

    1.5h
    180
    Ceny

    Sesja coachingowa

    Płatność na konto: najpóźniej godzinę przed sesją. Możliwe do uzgodnienia idywidualne plany i kosztorysy przy dłuższej współpracy

    Darmowa konsultacja

    30min

    Sesja coachingowa

    1h
    180

    Sesja coachingowa

    1.5h
    200